SI ALGO NO VA BIEN
PODEMOS TRABAJARLO JUNTOS
Terapia psicológica para ansiedad, depresión y dificultades emocionales para adultos en Figueres y ONLINE, desde un enfoque cercano y basado en la evidencia.
Sin compromiso · Atención confidencial · Respuesta en 24–48h
SI ESTÁS PASANDO POR...
- Ansiedad constante o ataques de pánico
- Tristeza persistente o falta de motivación
- Dificultades en pareja o familia
- Sensación de que "algo no va bien"
- Baja autoestima y/o inseguridades
- Rupturas o cambios vitales estresantes
No tienes que afrontarlo solo/a. En Sol de Mitjanit Psicologia trabajamos contigo para comprender lo que está ocurriendo y desarrollar nuevas estrategias que te permitan recuperar equilibrio y bienestar.
¿QUÉ OPINAN DE NOSOTRAS?
NUESTRO ENFOQUE
Trabajamos desde la
Terapia Cognitivo-Conductual integrada con
Psicología Positiva y
Terapias Contextuales. Esto significa que no solo
intervenimos
sobre el
malestar, sino que también
potenciamos tus
fortalezas, recursos y valores para construir un proyecto vital más coherente y satisfactorio.
- Tratamientos basados en evidencia
- Intervención personalizada
- Gestión emocional y resolución de problemas
- Acompañamiento cercano y profesional
QUIENES SOMOS
Somos Raquel y Maria, psicólogas sanitarias con experiencia en ansiedad, depresión y trastornos emocionales en población adulta y joven.
Nuestra forma de trabajar parte de una idea sencilla:
Nadie desea vivir mal, a veces utilizamos estrategias que antes funcionaban, pero que ahora ya no nos ayudan. Nuestro trabajo es analizar qué ocurre, identificar tus fortalezas y ofrecer herramientas eficaces para que puedas avanzar con mayor seguridad, acompañándote durante tu proceso, con una visión externa profesional.
